ТЛТгород.ру - городской информационный портал Тольятти. Все новости города. 18+В январе портал посетило 56 320 человек, 324 063 просмотров. Реклама на сайте
  
Погода сегодня
-16°
главная новость Тольятти
92.18  нефть 82.47
€ 99.7  золото 2041.1
БизнесНовостиВидеоФотоотчетыКриминалРасследованияСВО на УкраинеОбъявленияеще

Читайте нас

группа ВКонтакте
RSS-лента
добавить виджет в yandex





Новости Тольятти

9/28/2023 4:17:00

«Следовать рекомендациям врача и изменить образ жизни»: главный кардиолог региона о рекомендациях для пациентов после инфаркта миокарда


Главный внештатный специалист министерства здравоохранения Самарской области по кардиологии, заместитель главного врача Самарского областного клинического кардиологического диспансера им. В П. Полякова Дмитрий Дупляков:
«После перенесенного инфаркта миокарда важно принять ряд мер для восстановления здоровья и предотвращения повторных сердечно-сосудистых проблем:
- Следуйте всем указаниям и назначениям врача. Принимайте все рекомендуемые лекарства, соблюдая дозы и режим приема.
- Измените свой образ жизни и следуйте здоровым привычкам. Отказ от курения является первоочередной задачей. Если пациент продолжает курить, то пятилетний риск умереть или перенести повторный инфаркт миокарда возрастает в 1,6 раза. Максимально избегайте пассивного курения.
- Регулярно контролируйте артериальное давление и уровень холестерина в крови.
- Постепенно начните физическую активность после согласования с врачом. Начинайте с легких упражнений, таких как ходьба. Постепенно увеличивайте интенсивность. Если учащенное сердцебиение сохраняется после прекращения ходьбы в течение пяти минут - это нежелательная реакция, надо уменьшать нагрузку.
- Избегайте избыточного веса и следуйте здоровому режиму питания. Диета должна быть с низким содержанием жира с оптимальным соотношением насыщенных и ненасыщенных жиров, со сниженным потреблением поваренной соли, с ограничением в рационе простых углеводов (сахаров), повышенным потреблением овощей и фруктов и использованием цельнозерновых продуктов. Необходимо отказаться от употребления алкоголя.
- Избегайте чрезмерного стресса и научитесь эффективным методам расслабления, таким как медитация или глубокое дыхание. Слушайте музыку для поддержания настроения.
- Не забывайте о психологической поддержке. Инфаркт может быть тяжелым эмоциональным испытанием, и важно получить поддержку от близких, друзей или специалистов.
- Регулярно посещайте врача для контроля и профилактических осмотров.
- Всем пациентам после инфаркта миокарда необходимо проведение вакцинации от гриппа, поскольку эта инфекция способна значительно ухудшить течение ишемической болезни сердца и спровоцировать ее осложнения.
- Будьте внимательны к своему организму и замечайте любые новые симптомы или изменения. Если у вас возникают боли в груди, одышка или другие сердечные симптомы, немедленно обратитесь к врачу!»
Автор: Редакция TLTgorod 
Просмотров: 1183
вставка в блог
вернуться к новостям

Мнение посетителей:


 1  2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 ... 62



Объявления

© СМИ сетевое издание «TLTgorod» (ТЛТгород)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) серия Эл № ФС77-85542 от 04.07.2023 г.
Использование любых материалов сайта TLTgorod.ru допускается только со ссылкой на издание, с указанием названия сайта. При использовании любых материалов TLTgorod.ru в интернете обязательна гиперссылка (активная ссылка) на конкретную страницу сайта, с которой взята информация, размещенная не позже первого абзаца публикуемого материала.
Учредитель: ООО "ГОСТ" (ОГРН 1146320013146)
Телефон редакции: 89608488510
Главный редактор: Давыдов С. Н.
Адрес электронной почты редакции: davidoff.06@mail.ru
Возрастное ограничение: 18+

Разработка сайтов в тольятти web-good.ru
Контакты   Посещаемость   Реклама   Сообщить об ошибке    
LiveInternet